Name: COMO FORTALECER LOS HUESOS
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JEAN BASSEY, SUSIE DINAN
COMO FORTALECER LOS HUESOS
MENS SANA

Páginas:
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 8434230305
Estado: Nuevo

La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes que afecta a las mujeres de avanzada edad. El cuerpo acumula calcio hasta más o menos los 25 años y de ahí en adelante el cuidado de la alimentación y de los huesos es un factor importante que ayudará a evitar la descalcificación y la porosidad de éstos. El libro tiene como objetivo promulgar las alternativas que se tienen: mejorar la postura, incrementar la masa muscular y fortalecer la densidad ósea. Para esto se dan una serie de consejos y un completo programa de ejercicios muy fáciles de practicar, los que permitirán aprender un estilo de vida que fomentará la precaución de las dolencias que podrán enfrentar en la edad madura.

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