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EL CORRER CHI

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Descripción

DANNY DREYER
EL CORRER CHI
PAIDOTRIBO

Páginas: 237
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788480198325
Estado: Nuevo

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.