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EL LIBRO DEL MINDFULNEES

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  • LIBRERÍA DON QUIJOTEFitz Roy esquina Brown, Bahía Blanca. HORARIO DE ATENCIÓN: Lunes a Sábados de 9 a 13 y de 16 a 20 hs.
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Descripción

BHANTE HENEPOLA GUNARATANA
EL LIBRO DEL MINDFULNEES
KAIROS

Páginas: 240
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788499881379
Estado: Nuevo

Con un enfoque totalmente práctico y un estilo simple, ameno y directo, el autor introduce a los lectores de cualquier nivel en la práctica del mindfulness, demostrando sus beneficios y desvelando los mitos y malentendidos en torno a esta práctica. El autor sostiene que todos tenemos la capacidad para vivir de un modo más "mindful", productivo y pacífico. En este libro simplemente nos muestra las herramientas para conseguirlo y explica cómo funcionan. Con la lectura de este libro, el lector descubrirá que meditar es mucho más fácil de lo que pensaba. Henepola Gunaratana, ordenado monje budista a los 12 años en Sri Lanka, es doctor en filosofía. Fundador de Bhavana Society en High View, West Virginia. Imparte conferencias por todo el mundo.