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GUIA PARA ADELGAZAR ¡SIN SACRIFICARTE! **PROMO**

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Descripción

MARIA DEL MAR DEL SER FERNANDEZ
GUIA PARA ADELGAZAR ¡SIN SACRIFICARTE! **PROMO**
EVEREST

Páginas: 112
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788424184476
Estado: Nuevo

El objetivo de esta práctica Guía para adelgazar es eliminar el miedo a las dietas estrictas pensando siempre en un cambio de hábitos y en que la buena alimentación es aquella en la que se come de todo variado, y no todo lo que se quiere, para poder normalizar nuestro peso sin sensación de sacrificio y con continuidad. La Dra. del Ser especialista en Nutrición y Dietética, que goza de amplia experiencia y reconocido prestigio en el desarrollo de su profesión, nos presenta en este libro, de una forma concisa y muy clara, todos los conocimientos y aspectos imprescindibles a considerar al empezar una dieta para que podamos afrontarla con la motivación necesaria y llevarla a cabo con éxito y ¡sin esfuerzo! Aprender a comer de forma equilibrada, una buena hidratación y realizar ejercicio físico moderado serán las claves de nuestro éxito.