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LIBRERÍA DON QUIJOTEFitz Roy esquina Brown, Bahía Blanca. HORARIO DE ATENCIÓN: Lunes a Sábados de 9 a 13 y de 16 a 20 hs.

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Descripción

OLE PETERSEN
IRONMAN
PAIDOTRIBO

Páginas: 240
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788480199339
Estado: Nuevo

Este libro presenta un programa de entrenamiento de triatlón de ocho horas semanales junto con las pautas para una alimentación correcta y equilibrada. El autor explica paso a paso cómo desarrollar de un modo sistemático el máximo potencial de rendimiento. Aprenderá a sacar partido de las ruebas diagnósticas de rendimiento y del uso del pulsómetro para, así, poder planificar la unidad de entrenamiento adecuada según su forma física y, respetando los tiempos de reposo necesarios entre y durante la práctica de la actividad deportiva. También se detalla cómo planificar el entrenamiento a largo plazo según el objetivo planteado y el entrenamiento más apropiado para cada una de las disciplinas del triatlón.

2 cuotas de $26.039,10		Total $52.078,20
6 cuotas de $9.932,38		Total $59.594,28
9 cuotas de $7.387,11		Total $66.484,02
12 cuotas de $6.003,89		Total $72.046,62
24 cuotas de $4.380		Total $105.120

3 cuotas de $18.663,18		Total $55.989,54
6 cuotas de $10.278,40		Total $61.670,40

6 cuotas de $10.352,13		Total $62.112,78
9 cuotas de $7.746,27		Total $69.716,46
12 cuotas de $6.344,07		Total $76.128,78

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