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JOURNALING - ESCRIBE EL LIBRO DE TU VIDA

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  • LIBRERÍA DON QUIJOTEFitz Roy esquina Brown, Bahía Blanca. HORARIO DE ATENCIÓN: Lunes a Sábados de 9 a 13 y de 16:30 a 20:30 hs.
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Descripción

AGUSTINA RODRIGUEZ
JOURNALING - ESCRIBE EL LIBRO DE TU VIDA
EDICIONES GRANICA

Páginas: 116
Altura: 21.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 0.8 cm.
Peso: 0.25 kgs.
ISBN: 9789878935584
Estado: Nuevo

Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.