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LA PLENITUD DEL YOGA

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Descripción

FERNANDO PARDO CAMPO
LA PLENITUD DEL YOGA
ROBIN BOOK

Páginas: 373
Altura: 24.0 cm.
Ancho: 17.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.97 kgs.
ISBN: 9788499177281
Estado: Nuevo

Este libro te enseña cómo puedes alcanzar la paz y la relajación gracias al yoga. Con numerosos ejercicios e ilustraciones demostrativas, podrás progresar y ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Además, los vídeos a los que te remiten algunas páginas gracias a sus códigos QR te mostrarán el trabajo que precisas para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Pero más allá de eso, en estas páginas encontrarás también cómo desarrollar un estilo de vida yóguico para que puedas vivirlo en tu día a día a través de una serie de prácticas regulares. Hay un modo apropiado para cada persona según sea su naturaleza, y cuanto más cerca estés de ese estilo de vida, más se armonizarán tus acciones.