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MEDITA TU PESO

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Descripción

TIFFANY CRUIKSHANK
MEDITA TU PESO
BOOKS4POCKET

Páginas: 288
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.22 kgs.
ISBN: 9788416622764
Estado: Nuevo

Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente.