10% DE DESCUENTO CON TRANSFERENCIA BANCARIA

MINDFULNESS : DEL SUFRIMIENTO AL BIEN ESTAR

Inicio - Catalogo - Medicina Natural - Meditacion - Mindfulnes - MINDFULNESS : DEL SUFRIMIENTO AL BIEN ESTAR

$19.999
3 cuotas sin interés de $6.666,33
10% de descuento pagando con Transferencia o depósito bancario
Ver medios de pago
Entregas para el CP: Cambiar CP
Medios de envío
No sé mi código postal
Nuestro local
  • LIBRERÍA DON QUIJOTEFitz Roy esquina Brown, Bahía Blanca. HORARIO DE ATENCIÓN: Lunes a Sábados de 9 a 13 y de 16:30 a 20:30 hs.
    Gratis
Descripción

JAVIER CANDARLE
MINDFULNESS : DEL SUFRIMIENTO AL BIEN ESTAR
VERGARA

Páginas: 160
Altura: 21.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 0.7 cm.
Peso: 0.23 kgs.
ISBN: 9789501531817
Estado: Nuevo

En el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas situaciones que nos abruman, nos tensan y nos agotan. Una tempestad de estresores y situaciones con impacto emocional amenaza con hundirnos en nuestra vida cotidiana. Acelerados y estresados buscamos refugio en satisfacciones inmediatas y evadimos cualquier experiencia desagradable. Pero eso nos dura muy poco tiempo, amplificando nuestra insatisfacción, malestar y sufrimiento. Giramos sobre nosotros mismos, como perros que se muerden la cola o huimos hacia adelante en una carrera alocada que pierde sus frenos. En este libro, Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), explora los orígenes de nuestro sufrimiento y comparte sabios consejos y caminos imprescindibles para acompañarnos en la liberación de estos sentimientos y acciones negativas ayudándonos a encontrar refugio verdadero en la paz y el bien-estar que tanto anhelamos.