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NEUROLONGEVIDAD

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Descripción

MARCOS APUD
NEUROLONGEVIDAD
GALERNA

Páginas: 176
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 0.8 cm.
Peso: 0.32 kgs.
ISBN: 9786316632050
Estado: Nuevo

Llevar adelante una vida que promueve la longevidad no es una moda; es una tendencia mundial. Podríamos decir; incluso; que es la nueva obsesión del ser humano. Hoy; mucho más que antes; queremos conocer cuáles son los secretos para alcanzar una vida larga y con los mayores niveles de plenitud física y mental posibles. La neurolongevidad; que estudia el envejecimiento cerebral saludable; resulta indispensable para cumplir con ese objetivo. A lo largo de estas páginas; Marcos Apud recorre desde los últimos avances científicos y tecnológicos hasta diversas prácticas ancestrales que nos permiten vivir con un cerebro sano y activo; incluso mientras nuestro cuerpo envejece. La exposición de estos conceptos se traduce en una serie extensa de consejos; hacks y ejercicios disponibles para toda persona que desee conservar su vitalidad mental. Sin embargo; más allá de las estrategias y de los datos; NEUROLONGEVIDAD es también un viaje de descubrimiento; empoderamiento y esperanza hacia un futuro en el que los daños neurodegenerativos puedan ser prevenidos y tratados de manera efectiva; permitiéndonos así realizar nuestro deseo de vivir plenamente.