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SHINRIN - YOKU - SUMERGIRSE EN EL BOSQUE

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Descripción

ANNETTE LAVRIJSEN
SHINRIN - YOKU - SUMERGIRSE EN EL BOSQUE
LINCE EDICIONES

Páginas: 200
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.33 kgs.
ISBN: 9788417302085
Estado: Nuevo

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.